Nūhou

Hōʻike i ka honua holoʻokoʻa o kaʻenehana wikiwikiʻana,ʻike pinepineʻia nā mea akamai e hele ana i kahi paʻa ma waena o kaʻoluʻolu a me kaʻoihana. ʻOiai ka papa mua o ka piʻiʻana o ke aniani i ka mua,ʻo ia memo, a me ka hoʻolaʻa, pono nō ia, pono ua pono no ka nohoʻana i nā manawa lōʻihi ...Heluhelu hou aʻe»

Hōʻike i ka hoʻolahaʻana o ka honua holoʻokoʻa o kaʻenehana, kahi i hiki ai ke hoʻololiʻana i ka pilikia,ʻo nā loli nui loa i hiki ke loaʻa i ka hopena ʻO kekahi e like me keʻano kūponoʻole e pili ana i ka mea hanaʻenehana o kaʻenehana ...Heluhelu hou aʻe»

ʻO ka palekana o ka lawelaweʻana i nā keiki i ka mua o nā keiki no nā mākua a me nā kahu hānai. I ka hikiʻana mai i nā wāwae wāwae,ʻo ka hoʻopaʻapaʻa ma waena o nā pahu plush a me nā kāmaʻa maʻamau. ʻOiai e loaʻa nā kohoʻelua i kā lākou pono, he mau mea kanu i loaʻa i nā pono kūʻokoʻa e hana iā lākou i kahi koho maikaʻi no nā keiki. I ...Heluhelu hou aʻe»

Hōʻikeʻia nā keiki i ka ikaika o ko lākou mau palena a me ka paleʻana, e hana pinepine iā lākou i nā mea lawe liʻiliʻi ma ko lākou mau home. ʻOiai he mea nui ke hoʻoikaika i ko lākouʻano o ka huakaʻi, he mea nui ia e mālama pono iā lākou. ʻO kekahi hapa nui o ka palekana o ke keiki ke koho ...Heluhelu hou aʻe»

Hoʻokomoʻia nā mea hoʻokūkū hoʻokūkū i ko lākou mau kino ma o ke aʻo ikaika a me ka hoʻokūkū, e pili ana i ko lākou mau wāwae i ke kaumaha nui. Ma hope o kahi lā lōʻihi o nā mea hana, holo, a iʻole nā ​​pāʻani, hiki i nāʻaoʻao kūpono o ka plush i hiki ke hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo. Akā me nā koho he nui availab ...Heluhelu hou aʻe»

ʻO nā mea hoʻokūkū hoʻomohala i ko lākou mau kino i ka palena i ka wā e hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻokūkū, e hoʻonui pinepine ana i nā hana kino a me ka hoʻoikaika kino. Ma hope o kēlā mau hana ikaika, he mea pono ke hoʻolaʻa kūpono no kā lākou hana holoʻokoʻa a me ka hoʻoikaikaʻana. Hoʻokahi mau'āpana nui o ...Heluhelu hou aʻe»

ʻO ka hoʻolahaʻana i ka wā e noʻonoʻo ai i keʻano o ke kinoʻana, nā kiʻi o nā mea hoʻokūkū muscular e hāpai ana i nā kaupaona kaumaha ʻOiaiʻo ka gym ke hoʻopauʻia i kahi'āpana koʻikoʻi o kēia huakaʻi hana, he mea nui ke hoʻomaopopo i kēlā me kēia ala,ʻo ia ma waho o ka gymHeluhelu hou aʻe»

ʻO keʻano o ke olakino e hoʻomaikaʻi ikaika ana a koi aku i ka haʻuki e hoʻopaʻa ana i nā mea hoʻokūkū ma ko lākou palena kino. ʻO nā mea kūʻai aku, nā kaupaona kaumaha, nā kaupaona kaumaha, a me nā hana hoʻomaʻamaʻa ikaika e hiki ke waiho i nā minos i hiki ke waiho i nā'ōpū a luhi. ʻO ka hoʻihoʻi houʻana i kahiʻano kūpono o keʻano o ke kino, a kahaha i hoʻokahi, hoʻokahi-overloo ...Heluhelu hou aʻe»

Hōʻike i ka wā e hele mai ai, e noʻonoʻo pinepine mākou i nā lole, a me nā mea i loaʻa, a me nā wāwae e like me nā mea nui e hoʻopiha ai i kahiʻano likeʻole. ʻOiai he mau kāmaʻa he nui o kekahi o nā lole, ke nānā aku nei mākou i nā koho koho hou e like me nā kuʻekuʻe wāwae a iʻole nā ​​sneakers paha. Eia nō naʻe, aia kahiʻoluʻolu a me ...Heluhelu hou aʻe»

Hoʻomaopopo: I kēia ao wikiwiki loa i kēia lā, ua lilo nā pilikia a me nā pilikia hiamoe a pau loa. Nui nā poʻe a mākou e noho mau ai, Juggling hana,ʻohana, a me nā kuleana'ē aʻe, e waiho ana i ka manawa pōkole no ka hoʻomaha a me ka mālama ponoʻana. Eia nō naʻe, aia kahi hopena maikaʻi a me ka maikaʻiHeluhelu hou aʻe»

Hoʻomaopopo: Hiki i kaʻehaʻeha ke lilo i kahi pilina a me ka hoʻopaʻapaʻaʻana no nā kānaka he nui. Inā paha heʻeha hope, a me ka artritis, a iʻole neuropathy, hiki i ka hopena mau ke hiki ke loaʻa ka hopena o kahiʻano o ke ola. ʻOiaiʻaʻohe ola kilokilo,ʻaʻohe ala e aleviate th ...Heluhelu hou aʻe»

Hōʻike ka mea i hiki mai ana i ka wā e hiki mai ana i ka hana kūpono, ke nānā pinepine nei nā haumāna i nā hoʻolālā likeʻole, mai ka maka o nā mea hoʻohui i hala. Eia naʻe,ʻo kahi mea hanaʻole e loaʻa ai ka nānāʻana i ka plush plush. ʻO kēia mau koho wāwae a me nā wāwae wāwae i loaʻa i ka ipu ...Heluhelu hou aʻe»