Nūhou

Introduction ʻO ke bodybuilding kahi haʻuki ikaika a koi e hoʻoikaika i nā mea pāʻani i ko lākou mau palena kino.Hiki i nā hana hoʻoikaika kino, nā kaumaha kaumaha, a me nā hana hoʻomaʻamaʻa ikaika ke waiho i nā ʻiʻo e ʻeha a luhi.ʻO ka hoʻihoʻi ʻana he mea koʻikoʻi o ke bodybuilding, a he mea kupanaha, hoʻokahi pinepine-overloo ...Heluhelu hou aku»

Hoʻomaka I ka wā e pili ana i ke ʻano, noʻonoʻo pinepine mākou i nā lole, nā mea komo, a me nā kāmaʻa ma ke ʻano he kumu nui e hoʻopiha ai i kahi hiʻohiʻona nani.ʻOiai he mea nui nā kāmaʻa o kēlā me kēia lole, makemake mākou e nānā i nā koho nani e like me nā kuʻekuʻe wāwae a i ʻole nā ​​sneakers.Eia naʻe, aia kahi ʻoluʻolu a ...Heluhelu hou aku»

Introduction: I kēia ao wikiwiki, ua lilo nā pilikia a me nā pilikia hiamoe i mea maʻamau.He nui ka poʻe o mākou e hele mau ana, e hoʻopaʻapaʻa i ka hana, ka ʻohana, a me nā kuleana ʻē aʻe, e waiho ana i ka manawa liʻiliʻi no ka hoʻomaha a me ka mālama ponoʻī.Eia nō naʻe, aia kahi hopena maʻalahi a nani hoʻi e ...Heluhelu hou aku»

Introduction: Hiki i ka ʻeha maʻi ke lilo i hoa hoʻomaha a hoʻonāwaliwali no nā poʻe he nui.ʻO ka ʻeha hope, ka ʻāʻī, a i ʻole ka neuropathy, hiki i ka ʻeha mau ke hoʻopilikia nui i ka maikaʻi o ke ola.ʻOiai ʻaʻohe lāʻau lapaʻau, aia nā ala e hoʻohaʻahaʻa i ka ...Heluhelu hou aku»

Introduction I ka hoʻonui ʻana i ka huahua, ʻimi pinepine nā haumāna i nā hoʻolālā like ʻole, mai nā papa hoʻopaʻa haʻawina i hoʻonohonoho pono ʻia a hiki i ka poʻe holoʻokoʻa i ka caffeine-fueled.Eia nō naʻe, ʻo kahi mea hana i manaʻo ʻole ʻia e loaʻa ka manaʻo ʻo nā slippers plush.Loaʻa i kēia mau koho kāmaʻa ʻoluʻolu a ʻoluʻolu ka ipu ...Heluhelu hou aku»

'Ōlelo Hoʻomaka: Ke noʻonoʻo mākou i nā hana ma waho, e kiʻi pinepine mākou i nā kāmaʻa holo wāwae, nā kāmaʻa sneakers, a i ʻole nā ​​kāmaʻa i hoʻolālā ʻia no nā ʻāina ʻino o ke ʻano.Eia nō naʻe, aia kahi koa ʻoluʻolu a i manaʻo ʻole ʻia e hiki ke hoʻololi i kāu mau ʻike waho: nā kāmaʻa paʻa.ʻO kēia mau kāmaʻa ʻoluʻolu, palupalu a mehana ...Heluhelu hou aku»

'Ōlelo Hoʻomaka: He leʻaleʻa aloha ka humuhumu no nā wahine he nui, e hāʻawi ana i kahi puka noʻonoʻo a me ka manaʻo o ka hoʻokō.Eia naʻe, e like me nā mea hana ʻē aʻe, hiki i kekahi manawa ke hele mai me kāna ʻāpana kūpono o ke kaumaha a me ka hopohopo.ʻO ka nūhou maikaʻi, aia kahi hopena maʻalahi a ʻoluʻolu e hōʻoluʻolu i kēia mau manaʻo - pl...Heluhelu hou aku»

Introduction Lawe mai ʻo Winter i kahi ʻoluʻolu i ʻike ʻole ʻia e ka hapa nui o mākou.He mea pa'akikī ka ho'opa'a 'ana i ka hana a i 'ole ke a'o 'ana ma muli o ka 'olu'olu o nā pāke'e wela, ka koko wela, a me ke ahi.Eia nō naʻe, aia kahi hopena kamahaʻo i kēia conundrum conundrum - pl...Heluhelu hou aku»

Introduction: I loko o ka hustle and bustle o ko kākou mau ola hou, ʻo ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo ma ka hana hiki ke manaʻo pinepine ʻia he pahuhopu paʻakikī.Nui nā mea hoʻohilahila, ʻo ia ka ping mau o nā leka leka uila, ka hoʻowalewale o ka ʻoihana pūnaewele, a i ʻole ka hōʻoluʻolu o kahi lā lōʻihi ma kā mākou ...Heluhelu hou aku»

Introduction: Hiki ke ʻeha ka wāwae ma muli o nā kumu he nui, e like me ka plantar fasciitis, arthritis, neuropathy, a i ʻole ke kaumaha o nā hana o kēlā me kēia lā.Ma waho aʻe o ke kumu, he mea nui ka loaʻa ʻana o ke kōkua no ka mālama ʻana i ka maikaʻi o ke ola.ʻOiai nā hana lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau e ...Heluhelu hou aku»

Introduction: Ua ʻike ʻia ka poʻe haʻuki no ko lākou hoʻolaʻa, hana paʻakikī, a me ka hoʻomanawanui i ka ʻimi ʻana i ka maikaʻi.Eia nō naʻe, ma lalo o ko lākou ʻano paʻakikī, ke kū nei nā mea pāʻani i nā pilikia noʻonoʻo e hiki ke hoʻopilikia i ko lākou olakino holoʻokoʻa.Ma kēia ʻatikala, ʻimi mākou i kahi kumu i manaʻo ʻole ʻia o ka hōʻoluʻolu a me ka suppo...Heluhelu hou aku»

Hoʻomaka: I ko mākou mau makahiki, hoʻololi ko mākou kino i nā loli like ʻole, me ka emi ʻana o ka neʻe ʻana a me ke kūpaʻa.No nā poʻe ʻelemakule, hiki i nā hana maʻalahi e like me ka hele wāwae ke lilo i mea paʻakikī, a he hopena koʻikoʻi ka hāʻule ʻana.Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ke koʻikoʻi o ka palekana a me ka paheʻe-pale plush sli ...Heluhelu hou aku»